ساحتي العربية
مرحبا بك زائرنا الكريم. نرجو منك أن تسجل في منتدانا لتنتفع و تنفع غيرك.

أسرة المنتدى

ساحتي العربية

منتدى اللغة العربية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد ارياضةواهميتها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
atoui3m1
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 25/09/2010

مُساهمةموضوع: فوائد ارياضةواهميتها   الجمعة نوفمبر 26, 2010 6:48 pm

-هي عبارة عن مجهود عضلي عادي تمارس بموجب قواعد متفق عليها قصد امتعة و التميز...الخ.
و لهانسب جمالية تختلف مثل رياضة الجومبازوالرقص.اليوغا و ايضا الاداء مثل القفز.فمن يمارس الرياضة يشعر بالارتياح والنشاط و يحافظ على ماوهبه الله م جيد يسا عنه يوم القيامة.
للرياضة فوائد كثيرة.فكما تدل الاثار المصرية على ان المصرين القدامى كانو يمارسون الصارعة والرقص .حيث انها تلعب دورا اساسيا في اي حمية يمك اتباعها كما نها تحافظ على ذاكرة افضل
و تزيد االثق بالنفس.و اذا لم تستطع القيام بالرياضة فلك بعض هذه النصائح التي تسمح لك القيام
بها في ابسط الاشاء:
1-لا تستخدم المصعد بل اصعد على السلالم.
2-امشي.امشي.امشي!
3-لا تجلس و انت تتحدث على الهاتف.
4-اغسل ملابسك بنفسك و لاتنتظر امك او اختك.
5-اغسل السيارة بنفسك.
6-العب مع اخوتك او اولادك.
واجوا ان تنفعكم هذه المعلوات Basketball bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشيخ
عضو مشرف
عضو مشرف
avatar

عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 29/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ارياضةواهميتها   السبت ديسمبر 04, 2010 11:30 pm

البادي منك أنك تهوين الرياضة ... حقيقة هي هواية رائعة لأنها يمكن أن تصير احترافا.
و هل الرياضي الجاهل أو الأمي ينجح ...... ؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
derridj 3am5
عضو مشرف
عضو مشرف
avatar

عدد المساهمات : 283
تاريخ التسجيل : 29/09/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ارياضةواهميتها   الأحد ديسمبر 19, 2010 8:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bezetout 3am1
عضو مشرف
عضو مشرف
avatar

عدد المساهمات : 273
تاريخ التسجيل : 20/09/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد ارياضةواهميتها   الأربعاء ديسمبر 22, 2010 1:11 am

أحسنت موضوع جميل silent
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد ارياضةواهميتها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساحتي العربية :: فضاء التلميذ :: الرياضة-
انتقل الى: